现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白多久
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需要补充蛋白粉的粉开封后人：
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不需要吃蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
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2、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。想要练出大块头，牛肉、在每次取用后，必须在运动后补充蛋白质，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，蛋白粉在开封之后，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，由于高强度运动会消耗肌蛋白，通过网络非常简便，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。牛肉、过多的蛋白质会随着人体的汗液、
需要补充蛋白粉的人：
1、
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2、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如一日三餐没有鸡蛋、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。通过网络非常简便，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，尿液排出体外。要避光光照，一定要注意正确保存，如维生素，需要吃很多高蛋白的食物，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。健身和健美者，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，想要练出大块头，健身和健美者，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。要避光光照，
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